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本周，冷空氣強度不強，我國大部地區升溫是主旋律，尤其是后半段，華北、黃淮等地的最高氣溫都可接近20℃，花粉過敏指數逐漸升高?；ǚ圻^敏的罪魁禍首是誰？哪些氣象條件影響花粉的傳播？日常生活中如何防護？中國天氣網一一幫您解答。

本周，我國大部地區將迎大回暖，中東部地區晴空當道，花粉過敏氣象指數明顯上升。其實，每年花粉過敏指數的變化和春花觀賞季并不完全一致。從常年來看，2月下旬，雖然還未到春暖花開的季節，一些較敏感人群就開始有癥狀。首先是因為，花粉過敏的罪魁禍首并不是花，而是樹、草、野花這些以風為媒介傳播花粉的風媒植物。以北京為例，3月份當地主要過敏原為柏樹及楊柳樹，4月則為樺樹。常年2月下旬北京花粉濃度就開始明顯上升，3至4月達到峰值，5月開始下降。

其次是因為，影響花粉傳播的因素比較復雜，據中國天氣網氣象分析師石妍介紹，一個地區的花粉濃度及傳播條件和風力、濕度及溫度等氣象條件有關。天氣條件符合天氣晴朗、風力在3至4級之間、最高溫度在15℃至25℃之間、相對濕度在15%至30%之間時，最利于花粉的聚集和傳播。

春季花粉過敏會引起哪些癥狀？一些人接觸花粉后，可能會引發過敏性鼻炎，出現鼻塞、打噴嚏等反應；還會引發眼睛不適，出現紅腫、流淚等癥狀，更嚴重的可能會影響到呼吸道，引發哮喘等疾病。

防御花粉過敏可以分為戶外出行和居家生活兩部分。在花粉過敏高發季，易過敏人群戶外出行可通過佩戴口罩、護目鏡等防護用具阻隔過敏原。日常生活注意鼻腔清洗，可適當使用花粉阻隔劑。飲食方面，易過敏人群要少吃容易上火的食物，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以增強身體抵抗力。同時，增加B族維生素的攝入也有利于緩解過敏癥狀。