明天（9月1日）就是一年一度的秋季開學日了，全國大部地區的中小學生都將在這一天迎來新的學年。開學在即，各地天氣如何？對“小神獸”們順利“歸籠”是否會造成影響？全國開學天氣地圖，一起來看看哪里太陽曬，哪里風雨狂。

北方大部秋高氣爽天氣適宜 廣東福建開學“撞”臺風

【資料圖】

中國天氣網氣象分析師王偉躍介紹，9月1日當天，全國總體維持北晴南雨格局。北方大部秋高氣爽，部分地區偶有細雨叨擾，江南、華南一帶則因為臺風影響，風大雨急。

秋高氣爽，早晚添衣。明天我國北方地區秋高氣爽唱“主調”，像西北大部、青藏高原大部、華北北部、東北等地白天的最高氣溫普遍不足28℃，適宜出行。但需要注意的是，上述地區的最低氣溫基本在15℃以下，涼意明顯，同學們出行最好選擇短袖加長袖薄外套的組合，方便根據氣溫變化隨時調整。

細雨叨擾，上學帶傘。在黑龍江中部和東部、吉林東部、遼寧東部等地，9月1日這天將有小雨“叨擾”，秋涼之意會更加明顯。此外，浙江東部、福建北部、江西中南部、湖南南部、青藏高原東部、川西高原大部等地也可能有細雨擾交通，這些地方的同學要注意關注臨近預報，隨身攜帶雨具，以備不時之需。

雨勢強勁，注意安全。雨勢比較強勁的地方主要集中在福建東部和南部、江西南部、湖南南部、廣東、四川南部、云南西部、臺灣島等地。其中，福建東南部、廣東中東部等地因為臺風“蘇拉”逼近將暴雨如注，部分地區甚至可能達到大暴雨、局地特大暴雨。為應對臺風“蘇拉”帶來的狂風暴雨，截至8月31日上午，廣東汕頭、汕尾、潮州、揭陽、惠州等地均發布通知，延后秋季開學時間到9月4日，已開學的高三年級和全市校外培訓機構于8月31日起停課，校內教學教研活動一律暫停。同學們要及時關注學校發布的通知，臺風來臨時避免外出。

另外，云南西部和四川南部等地則是受地形影響降雨明顯，部分地區的雨量也將達到大到暴雨量級。強降雨將對當地的交通出行造成較大影響，甚至可能導致城鄉內澇、山洪、滑坡等次生災害，上述地區的同學雨傘、雨衣、雨靴都要備好，同時還要留意當地氣象部門發布的預警信息，以及學校是否會延遲開學的通知，合理規劃出行時間和路線，盡量選擇公共交通出行，注意安全。

天氣較熱，防暑防曬。9月1日這天，我國氣溫較高的地方主要分為兩大塊，一塊是新疆中北部和南疆盆地一帶，另一塊是湖北中部、重慶西部和中北部到廣西大部、廣東西部一帶。上述地區白天的最高氣溫普遍都在32℃以上，天氣較熱，尤其是廣西中部和南部、海南、 廣東一帶，不僅氣溫偏高，濕度也大，部分地區夜間最低氣溫也多在25℃以上，悶熱感幾乎貫穿全天，遮陽傘、防曬霜和水壺等都是這些地方的同學必不可少的開學“裝備”。

天氣適宜，輕松報到。而基本沒有風雨打擾、天氣相對較適宜出行的地區則集中在了西北地區東南部、華北中部和南部、黃淮、江淮、江漢、江南北部、西南地區東部等地，這些地方的同學可以毫無壓力、輕松開啟開學報到行程。

敲黑板！新學期新氣象 “神獸”們收心有妙招

經過一個暑假的放松，剛剛開學，很多同學可能會害怕不能很快適應緊張的學習生活；不少家長也很擔心被放養了兩個月的“神獸”們如何才能快速收心順利進入學習狀態呢？

1.調整作息時間。家長積極配合調整孩子們的作息時間，早睡早起，盡快適應從假期模式到上學模式的調整。

2.分享校園美好回憶。良好的心態是一切的基礎，建議家長們可以多和孩子討論與學校有關的趣事，勾起他們對校園生活的快樂回憶，從而激發他們對開學以及新學期的憧憬，減少焦慮。

3.置辦幾樣新的學習用具。比如新書包、新文具盒等，這樣會增加對新學期的新鮮感和期待感。

4.安排每日自主閱讀的時間。閱讀，也是讓孩子迅速收心的一劑“良藥”。堅持每天進行1小時左右的課外閱讀，可以讓孩子積累知識、增長見識、提升閱讀能力的同時，沉下心來，減少浮躁的情緒，盡快擺脫假期綜合征，也可以促進更快地進入學習狀態。

5.做一個假期總結。兩個月的暑假，有的孩子去外地旅游、有的孩子去參加了社會實踐、也有的孩子去參加了研學團……不論去過哪里、學到些什么新的知識和技能，對于孩子們來說都是十分有意義的。家長們不妨與孩子一起坐下來，將這個假期的生活做一個全面總結，也可借此了解孩子們通過一個暑假收獲了什么、還有哪些遺憾待完成。

6.制定新學期的目標和計劃。在新的學期，想要重點提高哪一學科的學習能力、達成什么新的目標、要讀多少課外書等等，家長都可以引導孩子按這些方向，列出明確、清晰又詳細的新學期計劃。新的學習計劃和目標有助于樹立自信心，一定程度上可以有效消除假期過后的焦慮感和失落感。

明天就是9月1日了，希望同學們都能調整心態，活力滿滿地迎來新的一學年，好好學習，天天向上。記得提前查好天氣預報，提前規劃好出行時間，千萬不要開學第一天就遲到哦！