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中國青年報客戶端訊（中青報·中青網記者 張文凌）“根據不同腫瘤患者的情況推薦運動處方，是促進腫瘤患者康復的一劑良藥”。3月5日，在昆明舉辦的中國腫瘤整合診治技術指南（CACA）精讀系列巡講-運動療法專場，專家就運動康復指導、運動改善患者功能障礙、提高生活質量的講解，在聽眾中引起共鳴。

2022年，由中國工程院院士樊代明擔任總主編，10名院士牽頭制訂，3131名權威專家參編《中國腫瘤整合診治指南》發布；2023年，《中國腫瘤整合診治技術指南》（以下簡稱“CACA”）陸續發布。

專家介紹，體力活動是降低腫瘤患者死亡率的重要干預方式之一，運動是腫瘤康復的核心內容。CACA指南運動療法作為國內首部針對腫瘤患者的運動康復指南，其創新性提出“以功能障礙為綱、多學科整合”的理念，將中醫納入其中，針對腫瘤患者的全身管理給出詳細的方案。

專家指出，30%-80%的腫瘤患者存在功能障礙，不能單純依靠藥物治療，運動處方是改善功能障礙的一劑良藥。運動可以顯著改善心肺耐力下降、淋巴水腫、焦慮、抑郁、骨質疏松、疲乏、盆底功能障礙、睡眠障礙、疼痛等癥狀。醫生可根據患者情況進行運動評估，針對性地向患者推薦運動處方，如適宜的有氧運動、抗阻運動、柔韌性運動等，可提高患者生理應激能力、心肺功能、關節靈活度和肌肉順應性，改善免疫功能，降低腫瘤復發風險，提高患者腫瘤治療耐受能力，促進治療后腫瘤患者的身心康復。

專家強調，術后的運動處方要“循序漸進、持之以恒”。針對患者癥狀制定的運動處方，要及時進行個體化調整，使患者最大程度獲益。

中醫運動因“強度低、易操作、院內院外居家皆適用”的特點，具有廣泛的人群基礎。患者可以根據不同階段的康復需求，結合八段錦、太極拳、易筋經、五禽戲、六字訣等中醫運動方式進行鍛煉治療。