中國青年報客戶端北京3月16日電（中青報·中青網見習記者 郭可欣）“揉眼會造成眼表的損傷，尤其會影響我們角膜的形態。年齡越小，越不能揉眼睛。”在主題為“如何更好地引導高校大學生保護好自己的眼睛？”的圓桌論壇上，北京大學第三醫院屈光手術及視光中心主任陳躍國從專業醫療的角度為保護大學生眼健康提出建議。他表示，過度地、長時間地用眼，中間一定要休息，哪怕只是閉上眼睛用力地擠一下，也是對眼睛的一種疏通。“但是千萬不能揉眼。”他再三強調。

主題圓桌論壇。主辦方供圖

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這場圓桌論壇是今日在京舉行的“奮斗正青春 ‘睛’彩赴未來”首屆高校大學生護眼亮眼行動啟動儀式的一部分。該行動由中國青年報社聯合愛爾康共同開展，旨在進一步呼吁全社會增強愛眼護眼意識，培養高校大學生愛眼護眼的健康理念。啟動儀式上，眼科專家、高校和醫療機構代表、活動負責人齊聚，共話如何更好地守護高校學子眼健康。

眼健康是身心健康的重要組成部分，而“具有‘發病年齡提前，患病率急劇上升，發展快和程度高’的屈光不正，其中主要是近視，已成為我國重要公共衛生問題”。陳躍國介紹，近視是由基因因素與環境因素共同作用導致的。對于預防近視和減緩近視度數加深的趨勢，他建議青年大學生“牢記四個‘一’”，即“注意每一次用眼，運動每一天，睡好每一覺，吃好每一餐”。

北京大學第三醫院屈光手術及視光中心主任陳躍國講話。主辦方供圖

中國石油大學（華東）團委書記季林海對高校關注大學生眼健康的情況做出介紹。他表示，預防和有效控制青年大學生視力下降，保護青年大學生眼健康，是學校重點推動的工作之一。“近些年，受手機、電腦等電子產品的影響，越來越多的青年大學生出現視疲勞、干澀流淚以及視力下降的問題。”季林海表示，一方面，學校正在開展眼健康知識普及教育，提升學生眼健康知識普及和防控意識；另一方面，通過創新教育教學方法、改善教育實踐，在追求教學成果的同時，盡可能減少對學生視力的負面影響。

中國石油大學（華東）團委書記季林海講話。主辦方供圖

作為全球最大的眼科藥品與醫療器械專業公司，愛爾康始終致力于推動青少年眼健康教育。愛爾康（中國）屈光事業部負責人王炯介紹，2022年6月，愛爾康在中國成立了首支屈光領域患者教育部門，在全方位賦能醫生、護士、檢眼師的同時，提供全面且完善的疾病科普教育體系。他表示，愛爾康將繼續積極承擔社會責任，秉承初衷，讓高質量的眼科保健服務惠及更多人。

愛爾康（中國）屈光事業部負責人王炯致辭。主辦方供圖

身為一名眼科醫務工作者，中國醫師協會眼科屈光分委會副主委王錚注意到，許多眼科患者都在關注自己的視力健康，并尋求著不同的矯正方法。王錚認為，本次行動的推進，能夠整合各位專家的力量，使眼健康科普教育實現更深度地推廣；高校方和醫療方的大力配合，也能夠拓寬青年學生群體獲取專業信息資源的渠道。

中國醫師協會眼科屈光分委會副主委王錚講話。主辦方供圖

每個人都是自身健康的第一責任人，都應管理好自身健康。中國青年報相關負責人表示，希望通過此次活動，更好地提升青年大學生眼健康知識，增強青年大學生保護眼睛的意識，積極踐行健康中國戰略，扎實推進健康中國行動。

據負責人介紹，接下來，行動將邀請眼科專家們走進中國石油大學（華東）、重慶大學、哈爾濱工業大學等全國多所高校，通過諧趣的宣講、現場互動問答、眼健康檢測等方式，向廣大青年學子普及專業的眼健康知識，守護青年大學生眼健康。