如果有人問你，如廁后該怎么做?可能大多數人都會對這個問題噗嗤一笑，不屑一顧回一句：擦唄，用手紙擦。然而，擦干凈這回事，卻沒有那么簡單，盡管從小我們就培養了如廁后擦PP的好習慣，有些人還抱著“大力出奇跡”，每次都盡力擦到手紙上不留痕跡。但是，換洗衣物的時候，總能發現貼身衣物上的“藏污納垢”。

中醫院肛腸科的專家表示，由于肛門部特殊的結構，導致肛門口周圍比起其它地方更難保持清潔，容易成為細菌滋生的重災區!但是只要方法得當，還是能夠保持菊部清潔的。

對待結構特殊的“它”，“洗”比“擦”更健康

人體是一個復雜而統一的有機體，構成人體最基本的結構和功能單位是細胞。人體眾多的器官中，肛門主要的功能是控制排泄人體無法吸收的物質(粑粑)。控制肛門開合的肌肉呈環形，兼顧排泄的同時又起到限制的功能，肛周的皮膚為了能夠適應這種環形的收縮與舒張，呈現一種多褶皺的狀態，加之臀部溝壑處的汗液積聚，環境潮濕，所以，肛周向來是細菌滋生的重災區。

細菌本身并不可怕，因為它在生活中無處不在。可一旦局部皮膚變得脆弱、遭受破損，細菌滋生往往會導致其他的并發癥，成為肛周健康的“無形殺手”。肛周的皮膚組織薄、毛細血管多，本身在排便時肛門剛剛經過糞便的擴張，此時如果用力擦拭肛門無疑是“雪上加霜”。

那么，如何保證肛周清潔衛生呢?其實，只要改變一下便后清潔的小習慣，改為便后洗一洗，就能在很大程度上改善肛周亞健康的狀態。

對健康人群來講，便后清洗肛門不僅帶走糞便殘留，更重要的是避免了廁紙來回摩擦肛周皮膚帶來的損傷。而對肛裂患者來說，由于排便時肛門承受的壓力更大，便后溫水清洗有助于肛門括約肌的放松，緩解疼痛。便秘者可以嘗試在排便前用溫水坐浴，放松肌肉的同時可以刺激便意。長期大便不成形者的肛門褶皺里會有更多的糞便殘留，因此更加有必要注意肛門口衛生。

PP護理的正確姿勢

溫度適宜

肛門部神經分布密集，過涼的水會導致肌肉緊張，影響清潔效果;水溫過高有可能導致燙傷和痔瘡加重。便后清洗的水溫在37℃左右為宜，可在清洗前用小臂試溫。尤其是對于老年人和偏癱患者，局部感知能力下降，容易被燙傷。

注意干燥

清洗肛門的目的是為了保持肛門口的清潔，如果清洗后不能及時擦干水分，反而導致肛周潮濕加重，降低皮膚屏障作用，增加了真菌感染的風險。特別是皮膚敏感者需注意：每天洗的次數不要太多，有些人用清水洗得太多，甚至泡在水里的時間長，會導致肛門局部濕答答的，會引起肛周瘙癢，甚至濕形成疹。

縱觀近兩年家電市場的發展變化，消費升級，健康，只能是行業的主要方向，相較于傳統馬桶而言，在個人健康及生活體驗上，都帶來了全面升級的多功能沖洗坐便器正在逐漸被消費者認可。

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